Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch - präsentiert von Ardo!
Ardo, weil Stillen Begleitung verdient.
Stillen ist wunderschön, wirft aber viele Fragen auf. Als stolzer Partner des Podcasts Stillleben Katrin Bautsch und mit Mila Weidelhofer bringen wir ehrliches Stillwissen direkt zu Dir. Ob Milcheinschuss, Tipps zum Abpumpen oder das Wochenbett – in über 50 Folgen erfährst Du alles für eine informierte, entspannte Stillzeit. Jetzt reinhören: überall, wo es Podcasts gibt!
Die erfahrene Seele des Podcasts & IBCLC-Expertin
Katrin bringt die geballte medizinische und praktische Erfahrung aus vier Jahrzehnten Arbeit mit den Kleinsten in den Podcast ein.
Die journalistische Stimme & emotionale Brücke
Mila verbindet ihre Profession als Medienmacherin mit ihrer persönlichen Reise als Mutter und gibt den Fragen moderner Mamas eine Stimme.
Die Ardo-Expertin & Brückenbauerin aus der Praxis
Als dreifache Mutter und klinische Beraterin kennt Verena sowohl die emotionalen Stolpersteine als auch die besten Kniffe für eine glückliche Stillbeziehung.
Reingehört: Willkommen im Stillleben!
Auf Eurer Stillreise gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“, sondern Euren ganz eigenen Weg. Genau dabei möchten wir Euch begleiten! Hier findet Ihr einige Podcast-Folgen im Überblick – voller ehrlicher Geschichten, fundiertem Fachwissen und ganz ohne Tabus. Klickt Euch durch, hört rein und lasst Euch bestärken. Schön, dass Ihr da seid!
Stillleben: Milchpumpen im Vergleich - Was beim Abpumpen wirklich zählt!
Jetzt reinhören!
In dieser Folge spricht Katrin Bautsch mit unserem Gast Verena Keller – ausführlich über das Abpumpen von Muttermilch. Verena ist Kinderkrankenschwester, Kindheitspädagogin und IBCLC-Stillberaterin mit langjähriger Erfahrung in der Frühgeborenenversorgung.
Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Milchpumpen:
Ein großes Thema ist außerdem die richtige Haubengröße – und warum "die eine richtige Größe" oft weniger zählt als das eigene Wohlbefinden beim Pumpen. Wir räumen mit dem Mythos "meine Brust ist leer" auf, erklären, warum eine Pumpe niemals so effizient entleert wie ein Baby, und geben Tipps für Situationen wie Frühgeburt, induzierte Laktation oder den kurzen Pump-Break zwischendurch. Zum Schluss verraten wir, worauf ihr beim Kauf oder Leihen einer Pumpe wirklich achten solltet – Stichwort Ersatzteile und fachlicher Support.
Unser offizieller Partner Ardo & Produktempfehlung:
Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer Qualitätsanspruch, der Mütter auf Augenhöhe begleitet.
Die Ardo Melia ist Deine leistungsstarke Hands-Free-Pumpe für unterwegs – ideal, wenn Du beim Abpumpen die Hände frei haben möchtest, etwa auf dem Weg zur Kita oder während einer Mahlzeit.
💡Tipp: Mit dem Code STILLLEBEN10 erhältst Du außerdem 10 % Rabatt auf Deine gesamte Bestellung im Ardo-Shop (nicht mit anderen Rabatten kombinierbar).
Eure Katrin & Verena
Community & Produktion
Instagram: @stillleben_podcast – Schreibt uns Euer Feedback und Eure Themenwünsche gerne über unseren Story-Sticker!
E-Mail: Stillleben.Podcast@web.de
Produktion: Stillleben – Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch ist ein Produkt von Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer. Musikalische Unterstützung durch das Gitarrenduo Enyp, produziert von stoic.
Unterstützt von Ardo – weil Stillen Begleitung verdient.
Stillleben: Tandemstillen
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Zwei Kinder gleichzeitig stillen - geht das?
Wie stille ich zwei Kinder gleichzeitig oder was sind die Benefits, wenn ich stillend schwanger werde und das neue Baby seinen Platz in der Familie finden muss? Darüber sprechen wir in dieser Folge ausführlich.
Unser offizieller Partner Ardo & Produktempfehlung:
Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer Qualitätsanspruch, der Mütter auf Augenhöhe begleitet.
Das Ardo SNS (Supplemental Nursing System) ermöglicht es Dir, Dein Baby auch in besonderen Situationen direkt an der Brust zu ernähren.
💡 Dein Tipp: Suche Dir für den Einsatz am besten Unterstützung bei einer erfahrenen Fachperson (z. B. einer Stillberaterin). Sie steht Dir mit Fachwissen, wertvollen Tipps und viel Ermutigung zur Seite! Mit dem Code STILLLEBEN10 erhältst Du außerdem 10 % Rabatt auf Deine gesamte Bestellung im Ardo-Shop (nicht mit anderen Rabatten kombinierbar).
Eure Mila & Katrin
Community & ProduktionInstagram: @stillleben_podcast – Schreibt uns Euer Feedback und Eure Themenwünsche gerne über unseren Story-Sticker!
E-Mail: Stillleben.Podcast@web.de
Produktion: Stillleben – Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch ist ein Produkt von Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer. Musikalische Unterstützung durch das Gitarrenduo Enyp, produziert von stoic.
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Stillleben: Wie oft muss ein Neugeborenes gestillt werden?
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Über Saugbedürfnis, Gewichtszunahme und Mythen beim Stillstart
In dieser Folge beantworten Katrin und Mila eine Hörerin-E-Mail von Alexandra zum Thema Stillfrequenz bei Neugeborenen. Sie räumen mit veralteten Ammenmärchen wie dem sturen Zwei-Stunden-Takt auf, erklären die biologische Milchbildung sowie die Bedeutung von Nähe als Regulationshilfe nach schwierigen Geburten und stellen das Brusternährungsset von Ardo vor.
Das erwartet Dich in dieser Folge:
Unser offizieller Partner Ardo & Produktempfehlung:
Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer Qualitätsanspruch, der Mütter auf Augenhöhe begleitet.
Das Ardo SNS (Supplemental Nursing System) ermöglicht es Dir, Dein Baby auch in besonderen Situationen direkt an der Brust zu ernähren.
💡 Dein Tipp: Suche Dir für den Einsatz am besten Unterstützung bei einer erfahrenen Fachperson (z. B. einer Stillberaterin). Sie steht Dir mit Fachwissen, wertvollen Tipps und viel Ermutigung zur Seite! Mit dem Code STILLLEBEN10 erhältst Du außerdem 10 % Rabatt auf Deine gesamte Bestellung im Ardo-Shop (nicht mit anderen Rabatten kombinierbar).
Eure Mila & Katrin
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Das kurze Zungenband: Durchtrennen ja oder nein?
Wir tun es wieder: Wir wagen uns in den sagenumwobenen Bereich des Zungenbandes. Wir geben klar Stellung darüber ab, ob das posteriore Zungenband durchtrennt werden sollte um mutmaßliche Stillprobleme zu beheben.
Wir hinterfragen ganz deutlich: Was wird da ohne vernünftiges Schmerzmanagement mit unschuldigen Säuglingen angestellt?
Wie wirkt sich das mutmaßlich auf das Leben des Kindes aus?
Was steckt hinter dem Wundmanagement, was die „Zungenband-Mafia“ empfiehlt und wer verdient daran?
Es äußern sich in dieser Folge außerdem Kinderarzt Tobias Heimann zu den Schmerzen die Kinder bei solch eine Produzedur empfinden
Und unsere Ardo-Kollegin Verena Keller spricht nochmal anders differenziert zu diesem Thema
Hier findet ihr Informationen zu dem genannten Artikel in der New York Times
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Low Level Laser von Ardo
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Eure Mila & Katrin
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Stilllleben: Wie fühlt sich Stillen an?
Wir sprechen darüber, warum Schmerzen beim Ansaugen eben nicht dauerhaft normal sind und warum Du das Stillen anatomisch an Deinen Körper anpassen darfst, anstatt starren Empfehlungen zu folgen. Außerdem erfährst Du, warum das Liebeshormon Oxytocin biochemisch wie ein Orgasmus wirkt, für tiefe Geborgenheit sorgt und wie Du Dich und Dein Baby vor dem Druck von außen schützt.
Das erwartet Dich in dieser Folge:
- Der Mythos Schmerz: Warum die Aussage „Das ist am Anfang normal“ falsch ist und wie Du erkennst, wann Du sofort Hilfe brauchst.
- Die Kraft des Oxytocins: Wie das Liebeshormon für Entspannung und Bindung sorgt – und warum es stillende Mütter stressresistenter macht.
- Ausblick auf die Partner-Folge: Warum 50-50 beim Stillen nicht funktioniert, wie Partner:innen im Wochenbett trotzdem die perfekte Unterstützung sind und was es mit der neuen Schlafbroschüre auf sich hat.
Nützliche Links & Empfehlungen:
Hier findest Du wichtige Dokumente, über die wir in unseren Folgen sprechen:📄 Sicherer Babyschlaf
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[Ardo kindstCup:](https://ardo.de/products/kindestcup-milchauffangbehalter-futterungsbecher) Stillfreundliche Silikon-Milchauffangschale und Fütterungsbecher in einem – ideal bei auslaufender Milch und zum stillfreundlichen Zufüttern.
💡 Tipp: Mit dem Code STILLLEBEN10 erhältst Du 10 % Rabatt auf Deine gesamte Bestellung im Ardo-Shop! Der Code ist nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.
Eure Mila & Katrin
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Stillleben ist zurück: Rückblick, Ausblick & alle Infos zum Neustart
Wir sind wieder da - jetzt reinhören!
Nach einem Jahr Pause melden wir uns endlich mit unserem Podcast Stillleben bei Euch zurück. In dieser Update-Folge erzählen wir Euch, was sich hinter den
Kulissen getan hat, warum fundierte Beratung nach wie vor so wichtig ist und wie wir ab jetzt durchstarten: Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neue Folge
für Euch!
Das erwartet Euch in dieser Folge:
Unsere Partner & Netzwerke
Ein riesiges Dankeschön an alle, die unseren Neustart und diese Reise möglich machen:
Wir freuen uns riesig, wieder für Euch da zu sein!
Eure Mila & Katrin
Community & Produktion
Unterstützt von Ardo – weil Stillen Begleitung verdient.
Frühchen - Was wird aus ihnen wenn sie groß sind?
Outcome - Hoffnung - Realität
Diese Frage treibt Eltern um, die ein Kind bekommen was viel zu früh auf diese Welt musste. Was wird aus meinem Kind? Worauf sollte ich mich einstellen und womit muss ich rechnen? Wir klären auf...
Mit freundlicher Unterstützung von
https://ammeva.de
Ammeva - Milchpulver aus Frauenmilch
Wie spende ich meine Muttermilch und was kann daraus alles großartiges entstehen?
Wir klären das im Interview mit Caroline Koettnitz von Ammeva
Auf Instagram findet hier Ammeva unter: @Ammeva.muttermilch
Stillen und Arbeiten
Berufseinstieg als stillende Mutter
Wie plane ich meinen Wiedereinstieg in das Berufsleben und wie ist Stillen mit dem Arbeiten vereinbar? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn: Es ist easy möglich beide "Jobs" zu machen. Außerdem sprechen wir über verschiedene Pumpen und ihre Vor- und Nachteile in der Arbeitswelt. Und wir erklären Phänomene die mit Stress zu tun haben. Beispielsweise hemmt Stress den Milchspendereflex. Deshalb denken manche Mütter in Stressituationen, sie hätten keine Milch mehr. Hört unbedingt rein und folgt uns bei instagram: stillleben_podcast
Korrektes Anlegen und Stillpositionen
Stillprobleme im Wochenbett
Wie schwer kann dieses Stillen schon sein? Na wer hat das auch gedacht bevor das erste Mal gestillt wurde? Und dann… ja dann wird man eiskalt erwischt. Mist. Es tut weh, das Baby weint vor lauter Hunger und der kleine wackelige Kopf will einfach nicht richtig in der Hand liegen. Die Schultern verkrampfen und dann tun viele genau das, was man nicht machen sollte: Sie schieben die Brust in den Babymund. Dass sowas auch "Stillprofis" wie Zweifach-Mama-Mila passieren kann, hört ihr in dieser Folge. Sie berichtet aus ihrem zweiten Wochenbett, der großen Stillangst nach dem ersten Wochenbettrauma und tollen psychologischen Hacks von ihrer Hebamme. Hört mal rein und lasst gerne eine Bewertung mit viel Liebe da. Oder folgt uns auf Instagram: stillleben_podcast
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